С праздником - тех, у кого праздник!

Сегодня в Германии день головной боли - наш день.

Медикаменты - да, конечно. Некоторые уже из них состоят. Спасибо триптанам, жить стало веселей.

- Знаю, что иногда помогает очень крепкий чай, если удастся его проглотить и удержать. Но сначала надо что-то съесть. При мигрени всё это может стать проблемой.

- Врачи говорят, что надо много пить, чтобы уменьшить частоту и силу приступов. Я забываю.

- Слышала, что магнезия, если её регулярно принимать, помогает при мигренях. Пробовала, не заметила улучшений.

- Лед на голову не пробовала, но собираюсь попробовать - через полотенце, конечно.

- Кому-то помогает грелка на шею, но только после таблетки, а не вместо (hanka).

- Массаж верхней части спины и шейного отдела помогает, и сразу после - найти болевые точки и наклеить на них сантиметровые квадратики перцового пластыря (yokka).

- А пока болело, я спасалась тем, что мерзла. Все, что угодно - на улицу гулять или под холодный душ (yunka).


Поделитесь вашим опытом, пожалуйста. Было даже специальное сообщество, но оно как-то заглохло.